Sportiga aktiviteter
Få upp flåset tillsammans på ett träningspass, se omgivningarna från en cykel eller utmana kollegorna med en segway. För dagar med sämre väder finns en uppsjö av klassiska engelska pubspel att välja mellan.
Träningspasset
En rolig och varierad träningsaktivitet som riktar sig till alla. Redskap: gummiband och boxningshandskar.
Tid: 1 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Yoga, pilates och qigong
Tre lugna instruktörsledda pausprogram. Träningen kan utföras både inom- och utomhus.
Yoga är sanskrit och betyder union. Vi går igenom den viktigaste andningstekniken, solhälsning A och B samt andra rörelser som ökar smidighet, styrka och balans.
Pilates kombinerar västerländsk träning med det österländska. Träningen passar alla oavsett ålder och om man är vältränad eller inte. Man utgår från sig själv och fokus ligger på andning, balans och avspänning.
Qigong är en kinesisk mjukgymnastik med andnings- och avslappningsträning. Detta är en av världens äldsta träningsmetoder som främjar fysisk och psykisk balans.
Tid: 1 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Cykling
Cykling passar alla, oavsett ålder eller tidigare erfarenhet. Våra erfarna instruktörer ger tekniktips och anpassar turen och tempot efter gruppens förmåga och önskemål. Kanske tar vi med en fikakorg och tar ett stopp längs vägen.
Tid: 1-3 timmar
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Fotboll med ”bumpers”
En annorlunda och rolig aktivitet som påminner om vanlig fotboll men istället för att dra på sig matchtröjan så fästs en gigantisk bumperboll på överkroppen.
Tid: 1,5 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Segway
En Segway känns som en förlängning av kroppen vilket gör det lätt att obehindrat kunna köra kontrollerat i upp till 20 km/h. Vi kör en teknikbana och för den som vill ha en extra utmaning: lägg till skytte.
Tid: 1-1,5 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Pubspel
För gruppen som vill stanna inomhus kan vi erbjuda en flerkamp bestående av olika traditionella engelska pubspel.
Välj ibland exempelvis pistolskytte, Carpet Bowls, Table Skittles, Shuffleboard, Cornboard mfl.
Tid: 1-2 timmar
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Boka konferens online
Konferensförfrågan
Konferensförfrågan
Du vet väl att du även kan boka din konferens online. Testa vår onlinebokning här.
Våra konferenserbjudanden
Unik miljö
Använd vår miljö för foto och film. Pampig slottsmiljö med strandlinje mot Mälaren. Här finns hotellrum med romantisk touch, vackra salonger, biljardrum m.m.
